Objectifs
• Prendre conscience du temps disponible pour soi et de la perspective d’une vie active possible.
• Faire le bilan de ses divers capitaux de ressources et les mettre à profit pour vivre pleinement.
• Développer son plan d’actions pour la mise en œuvre de son projet de vie.
• Gérer efficacement la transition vers cette nouvelle vie différente et stimulante.
Contenu
Atelier 1 : CARPE DIEM
Saisir l’opportunité — apprendre à se libérer.
Rêver le possible — retrouver l’enfant en soi.
Éviter la pensée magique — fuir les clichés.
Atelier 2 : MON POTENTIEL
Connaissance de soi — évaluer son potentiel.
Optimiser ses ressources : temps, santé, finances, personnalité, savoir-faire, réseau de relations.
Libérer sa créativité — élargir ses horizons — la vie devant soi — décider de « ses 20 ans ».
Atelier 3 : MON PLAN D’ACTIONS
Clarifier son projet — planifier sa réalisation.
Mon projet ce que je veux faire de ma vie — comment je vais m’y prendre.
Les étapes que je vais suivre pour y arriver — les ressources que je vais utiliser.
Les obstacles ou barrières — comment je vais les faire tomber.
Chasser les épouvantails — repousser les barrières.
Atelier 4 : AGIR MAINTENANT
Fixer l’échéancier — gérer la transition.
Calendrier et temps requis pour chaque étape — date de début — date de réalisation.
Les précautions — les accélérateurs — trouver l’énergie — s’appuyer sur ses forces.
Méthodologie
Le travail en atelier de réflexion-action est réparti en 4 sessions de 3 heures sur une période de 4 semaines. Ceci permet de bien intégrer les notions en groupe avec l’aide de l’animateur et de poursuivre ensuite la réflexion personnelle chacun de son côté. Les retours sur les exercices d’intégration hebdomadaires permettent de clarifier et compléter le travail individuel. Au terme de l’atelier, les participants bénéficient, en plus, d’un feedback individualisé au moment de sa « Mise en œuvre » sous forme de coaching personnel à distance.
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Choisir sa vie. Enfin!
Au terme de leur vie professionnelle active, plusieurs personnes sont contentes de se voir enfin libérées pour pouvoir se reposer, prendre des vacances, voyager, faire du sport ou tout simplement se laisser vivre. Toutefois, avec les retraites plus hâtives et l’espérance de vie qui a considérablement augmenté, s’ouvre une période de 20 à 30 ans de vie active possible en cadeau. Après avoir essayé sport, vacances et hobby, plusieurs baby boomers en manque d’action se rendent compte que la vie a encore beaucoup plus à leur offrir que de simples divertissements.
Comment profiter au mieux de ce quart de siècle, soudainement libéré du métro-boulot-dodo? Que faire de ma vie pour continuer à me sentir dans le coup? Comment occuper mon temps de façon significative et plaisante? Comment optimiser ma santé physique et financière? Voilà les questions fondamentales auxquelles cette session vous permet de répondre en plus de vous accompagner dans le développement et la mise en œuvre de votre projet de vie active.